Efektivitas Kelas Prenatal Yoga Dengan Media Booklet Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil
Abstract
Beberapa keluhan selama masa kehamilan mengalami kecemasan dalam menjelang proses persalinan, khawatir akan kesehatan janin, serta kecemasan dalam menghadapi peran baru sebagai orang tua. Kecemasan dan depresi selama kehamilan menjadi masalah sebesar mencapai 12,5-42%. Di Indonesia, studi menunjukkan bahwa lebih dari 20% ibu hamil mengalami kecemasan dalam tingkat yang bervariasi. Kecemasan dan depresi dapat mengalami penyebab kematian tidak langsung atau komplikasi kehamilan dan persalinan, baik untuk ibu maupun bayi. Sebagai metode pengobatan non-farmakologis, yoga selama kehamilan dapat membantu mempersiapkan proses persalinan, mengurangi rasa nyeri, merilis stres dan kecemasan menjadi energi positif yang membantu meningkatkan keseimbangan emosi. Peneliti membuat media booklet sebagai alat edukasi untuk peserta kelas prenatal yoga dan berisi tentang manfaat yoga, teknik pernapasan, dan latihan fisik yang dapat dilakukan di rumah. Media booklet ini akan meningkatkan pemahaman ibu hamil tentang yoga prenatal dan memberikan panduan praktis tentang cara menjaga kesehatan fisik dan mental selama kehamilan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan tingkat kecemasan pada ibu hamil sebelum dan sesudah kelas prenatal yoga menggunakan booklet. Jenis penelitian ini menggunakan metode pre-eksperimen dengan rancangan One Group Pretest-Posttest Design dengan satu kelompok subjek. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner DASS-21, kemudian pengukuran dilakukan sebelum dan sesudah intervensi. Jumlah sampel yang digunakan dalam penelitian ini yakni sebanyak 24 ibu hamil primigravida. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test yang menunjukkan p-value Test menunjukkan p-value = 0,001 (p < 0,05), yang berarti terdapat perbedaan signifikan perbedaan tingkat kecemasan pada ibu hamil sebelum dan sesudah kelas prenatal yoga menggunakan booklet.
References
K. R. R. Bakri, A. N. Usman, S. Syamsuddin, I. Idris, and E. Limoa, “The effectiveness of gentle prenatal yoga on the recovery of depression level in pregnant women aged,” Gac Sanit, vol. 35, pp. S310–S313, Jan. 2021, doi: 10.1016/j.gaceta.2021.10.042.
[2] S. H. Sulistiyaningsih et al., “PENGARUH PRENATAL GENTLE YOGA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN IBU HAMIL PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III,” 2020. [Online]. Available: http://www.ejurnal.stikeseub.ac.id
[3] S. Maharani and F. Hayati, “Pengaruh Prenatal Gentle Yoga Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Menghadapi Persalinan,” Jurnal Endurance, vol. 5, no. 1, p. 161, Feb. 2020, doi: 10.22216/jen.v5i1.4524.
[4] R. Malinda, “Pengaruh Prenatal Gentle Yoga terhadap Kecemasan Ibu Hamil Selama Kehamilan,” PubHealth Jurnal Kesehatan Masyarakat, vol. 2, no. 3, pp. 123–127, Mar. 2024, doi: 10.56211/pubhealth.v2i3.473.
[5] F. Sari, Y. T. Aprillia, M. Jannah, S. Mawarni, D. Putri, and F. I. Kesehatan, “Prenatal Gentle Yoga Pada Ibu Hamil Dalam Mengurangi Tingkat Kecemasan dan Stress Menghadapi Persalinan,” Jurnal Pelayanan dan Pengabdian Kesehatan untuk Masyarakat , vol. 1, no. 4, 2024, [Online]. Available: https://ejournal.urindo.ac.id/index.php/JPPKM
[6] Y. L. Astuti, H.-F. Chou, C.-Y. Liu, and C.-H. Kao, “PRENATAL GENTLE YOGA HELPS PREGNANT WOMEN IN REDUCING FEAR OF CHILDBIRTH,” PLACENTUM Jurnal Ilmiah Kesehatan dan Aplikasinya, vol. 11, no. 1, p. 2023, 2023.
[7] K. Dwitya and W. Adnyani, “Prenatal Yoga Untuk Kondisi Kesehatan Ibu Hamil,” Maret, vol. 4, no. 1, 2021, [Online]. Available: http://ejournal.ihdn.ac.id/index.php/jyk
[8] Aplikasi Pendukung Upaya Percepatan Penurunan Angka Kematian Ibu (AKI) di Indonesia, “Maternal Perinatal Death Notification,” Kementerian Kesehatan RI.
[9] Dinas Kesehatan Kota Kediri, “Angka Kematian Ibu (AKI) Satu Data Kota Kediri.”
[10] D. Nurianto and Nurul Amalia Tanjung, “Effect of Prenatal Gentle Yoga On Anxiety Levels Of Trimester Pregnant Women III In Clinic Pratama Cahaya 2 Lubuk Pakam,” JURNAL KEBIDANAN KESTRA (JKK), vol. 6, no. 1, pp. 79–86, Oct. 2023, doi: 10.35451/jkk.v6i1.1875.
[11] World Health Organization, “Maternal Mental Health.”
[12] Direktorat Kesehatan Keluarga, “LAKIP KESGA 2020,” Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 2020.
[13] I. Fajrin and W. Wahyuni, “The Effect of Prenatal Gentle Yoga on the Anxiety Level Among Pregnant Women Trimester III in Facing Childbirth Phase,” Jurnal Ilmiah Kesehatan (JIKA), vol. 5, no. 2, pp. 323–330, Aug. 2023, doi: 10.36590/jika.v5i2.427.
[14] N. R. Azizah and D. Hartati, “Jurnal Inovasi Kesehatan Adaptif PENGARUH PRENATAL GENTLE YOGA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER III: SCOPING REVIEW,” 2023.
[15] Y. Astuti and Y. R. Afsah, “Peningkatan Kesejahteraan Ibu Hamil dengan Prenatal Yoga,” Jurnal SOLMA, vol. 8, no. 1, p. 47, Apr. 2019, doi: 10.29405/solma.v8i1.2966.
[16] I. Rahmawati, M. Mariani, G. S, and B. Supriyadi, “Pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III dalam menghadapi persalinan Di PMB Kecamatan Wringin,” Journal of Public Health Innovation, vol. 3, pp. 223–230, Aug. 2023, doi: 10.34305/jphi.v3i02.721.
[17] N. Aeni et al., “Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kecemasan Pada Ibu Hamil dan Dampaknya terhadap Kesehatan Ibu Dan Bayi: A Literature Review,” Jurnal Kesehatan Marendeng, vol. 8, no. 2, pp. 77–89, 2024, doi: 10.58554/jkm.v8i2.82.
[18] L. Rosmayanti, G. Ekawati, and L. Manalu, “Hubungan Dukungan Suami Dengan Tingkat Kecemasan Ibu Selama Persiapan Persalinan Di Desa Ciwaruga Kabupaten Bandung Barat Tahun 2022,” Jurnal Kebidanan, May 2023.
[19] N. S. M. Nurlatifah, S. Fatimah, S. Heryani, and W. M. Ningrum, “Gambaran Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kecemasan Pada Ibu Hamil Trimester III dalam Menghadapi Persalinan di Klinik Mitra Delima,” Journal of Midwifery and Public Health, vol. 6, no. 2, p. 51, Nov. 2024, doi: 10.25157/jmph.v6i2.16691.
[20] N. P. Briliant, R. S. N. Rahmawati, and M. Mediawati, “EFFECTIVITY GIVING PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION TO DECREASE ANXIETY PREGNANCY WOMEN,” Indonesian Midwifery and Health Sciences Journal, vol. 6, no. 1, pp. 15–27, Mar. 2022, doi: 10.20473/imhsj.v6i1.2022.15-27.
[21] T. Mawardika, J. Ilmiah Bidang Keperawatan dan Kesehatan, H. Maylana Putri, and K. Kunci Ketakutan, “Indonesian Journal of Nursing Research (IJNR) Gambaran Fear of Childbirth Ibu Hamil dalam Menghadapi Persalinan di Puskesmas Lerep Ungaran Overview of Fear of Childbirth Pregnant Women in Facing Childbirth at The Lerep Ungaran Health Center,” 2025. [Online]. Available: http://jurnal.unw.ac.id/ijnr
[22] S. P. Astriyani, “Hubungan Gravida, Usia dan Pendidikan Ibu Hamil Trimester III dengan Tingkat Kecemasan dalam Menghadapi Masa Menjelang Persalinan di Puskesmas Girimulya,” Science Techno Health Jurnal, vol. 2, no. 2, 2024, [Online]. Available: https://journal.sciencetechnohealth.com/index.php/JIKK/https://journal.sciencetechnohealth.com/index.php/JIKK/
[23] P. Yunita Sari, “Hubungan Prenatal Yoga dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di PMB D,” 2024. [Online]. Available: https://pbijournal.org/index.php/pbi
[24] M. Nur Arummega, A. Rahmawati, A. Meiranny, and P. Studi Sarjana dan Pendidikan Profesi Bidan Fakultas Kedokteran Universitas Islam Sultan Agung Semarang, “Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III: Literatur Review Factors Affecting Back Pain In Pregnant Trimester III : A Literature Review,” Feb. 2022.
[25] F. I. Kundarti, I. Titisari, and D. E. Rahayu, “Effects of Complementary Alternative Medicine on Hyperemesis Gravidarum: A Systematic Review,” Journal of Health Technology Assessment in Midwifery, vol. 6, no. 1, pp. 1–12, May 2023, doi: 10.31101/jhtam.2648.
[26] R. Sari and K. Indriana, “Hubungan Antara Tingkat Pengetahuan Ibu Dan Dukungan Suami Dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester Iii Dalam Menghadapi Persalinan,” Jurnal Riset Kesehatan Nasional, 2023.
[27] R. Malinda, “Pengaruh Prenatal Gentle Yoga terhadap Kecemasan Ibu Hamil Selama Kehamilan,” PubHealth Jurnal Kesehatan Masyarakat, vol. 2, no. 3, pp. 123–127, Mar. 2024, doi: 10.56211/pubhealth.v2i3.473.
[28] I. Puji Septeria, R. Adlia Syakurah Program Magister Ilmu Kesehatan Masyarakat, F. Kesehatan Masyarakat, U. Sriwijaya, J. Masjid Al Gazali, and B. Lama, “Efektivitas Hipnosis Dalam Menurunkan Kecemasan Pada Ibu Primigravida Trimester III,” Jurnal Keperawatan, 2024, [Online]. Available: http://journal.stikeskendal.ac.id/index.php/Keperawatan
[29] L. C. Yanti, “Pengaruh Senam Hamil Yoga Terhadap Kadar Endorphin Plasma dan Tingkat Kecemasan pada Ibu Primigravida Trimester III,” Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, vol. 11, no. 1, pp. 75–81, Jun. 2022, doi: 10.35816/jiskh.v11i1.704.
[30] T. Nurti, N. Heryani, R. Rihadatul, J. Kebidanan, and P. Kemenkes Jambi, “Efektivitas Media Audiovisual dan Booklet Terhadap Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Gizi Dalam Pencegahan Kekurangan Energi Kronis,” Nursing Care and Health Technology Journal, 2022.
[31] S. Apriani, L. Eka, Afriyani, and H. Pertivi, “Promosi Kesehatan Prenatal Yoga untuk Mengatasi Kecemasan dan Persiapan Persalinan,” Call For Paper Seminar Nasional Kebidanan, 2021.
[32] R. Djannah, D. Susanti, P. Diii, K. Fakultas, and K. U. Salakanagara, “STUDI LITERATUR : PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP KECEMASAN MENJELANG PERSALINAN, LAMA PERSALINAN DAN ROBEKAN PERINEUM,” 2024.
[33] N. Hidayatul and N. Elok, “Pelatihan Yoga Pada Ibu Hamil Untuk Mengurangi Ketidak Nyamanan Pada Kehamilan Di RS Muhammadiyah Siti Khodijah Cabang Sepanjang Sidoarjo.,” UM Surabaya Repository, 2022.
[34] R. Setiawati, L. Fauziyah, L. Indah, F. Mina, N. D. Andarini, and N. Christiani, “Prosiding Seminar Nasional dan Call for Paper Kebidanan Soft Prenatal Yoga untuk Mengatasi Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Suruh,” 2024.
[35] Khoiriyah, “E-Booklet Sebagai Media Pendidikan Kesehatan Untuk Meningkatkan Pengetahuan Seksual Ibu Hamil Trimester III di PMB Siti Isti’anatul Amriyah,” 2023.
[36] S. Harlayati, M. Putri Ramadhena, and S. Tinggi Ilmu Kesehatan Abdi Nusantara Jakarta, “YOGA EXERCISE REDUCED BACK PAIN LEVEL ON THE THIRD TRIMESTER OF PREGNANCY,” 2022. [Online]. Available: http://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/kebidanan
[37] S. Mardiana, H. Hartinah, ; Ika Friscila, A. Fitriani, U. S. Mulia, and P. Kotabaru, “Pengaruh Pendidikan Kesehatan Dengan Booklet Terhadap Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Anemia Kehamilan Di Puskesmas Kotabaru,” Jurnal Ilmu Kesehatan, vol. 1, no. 2, pp. 57–70, 2024, doi: 10.62383/quwell.v1i2.160.
[38] A. A. Insani et al., “Edukasi Prenatal Gentle Yoga sebagai Upaya Relaksasi Pada Ibu Hamil History Artikel,” Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2024, doi: 10.31960/caradde.v7i3.2088.
[2] S. H. Sulistiyaningsih et al., “PENGARUH PRENATAL GENTLE YOGA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN IBU HAMIL PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III,” 2020. [Online]. Available: http://www.ejurnal.stikeseub.ac.id
[3] S. Maharani and F. Hayati, “Pengaruh Prenatal Gentle Yoga Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Menghadapi Persalinan,” Jurnal Endurance, vol. 5, no. 1, p. 161, Feb. 2020, doi: 10.22216/jen.v5i1.4524.
[4] R. Malinda, “Pengaruh Prenatal Gentle Yoga terhadap Kecemasan Ibu Hamil Selama Kehamilan,” PubHealth Jurnal Kesehatan Masyarakat, vol. 2, no. 3, pp. 123–127, Mar. 2024, doi: 10.56211/pubhealth.v2i3.473.
[5] F. Sari, Y. T. Aprillia, M. Jannah, S. Mawarni, D. Putri, and F. I. Kesehatan, “Prenatal Gentle Yoga Pada Ibu Hamil Dalam Mengurangi Tingkat Kecemasan dan Stress Menghadapi Persalinan,” Jurnal Pelayanan dan Pengabdian Kesehatan untuk Masyarakat , vol. 1, no. 4, 2024, [Online]. Available: https://ejournal.urindo.ac.id/index.php/JPPKM
[6] Y. L. Astuti, H.-F. Chou, C.-Y. Liu, and C.-H. Kao, “PRENATAL GENTLE YOGA HELPS PREGNANT WOMEN IN REDUCING FEAR OF CHILDBIRTH,” PLACENTUM Jurnal Ilmiah Kesehatan dan Aplikasinya, vol. 11, no. 1, p. 2023, 2023.
[7] K. Dwitya and W. Adnyani, “Prenatal Yoga Untuk Kondisi Kesehatan Ibu Hamil,” Maret, vol. 4, no. 1, 2021, [Online]. Available: http://ejournal.ihdn.ac.id/index.php/jyk
[8] Aplikasi Pendukung Upaya Percepatan Penurunan Angka Kematian Ibu (AKI) di Indonesia, “Maternal Perinatal Death Notification,” Kementerian Kesehatan RI.
[9] Dinas Kesehatan Kota Kediri, “Angka Kematian Ibu (AKI) Satu Data Kota Kediri.”
[10] D. Nurianto and Nurul Amalia Tanjung, “Effect of Prenatal Gentle Yoga On Anxiety Levels Of Trimester Pregnant Women III In Clinic Pratama Cahaya 2 Lubuk Pakam,” JURNAL KEBIDANAN KESTRA (JKK), vol. 6, no. 1, pp. 79–86, Oct. 2023, doi: 10.35451/jkk.v6i1.1875.
[11] World Health Organization, “Maternal Mental Health.”
[12] Direktorat Kesehatan Keluarga, “LAKIP KESGA 2020,” Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 2020.
[13] I. Fajrin and W. Wahyuni, “The Effect of Prenatal Gentle Yoga on the Anxiety Level Among Pregnant Women Trimester III in Facing Childbirth Phase,” Jurnal Ilmiah Kesehatan (JIKA), vol. 5, no. 2, pp. 323–330, Aug. 2023, doi: 10.36590/jika.v5i2.427.
[14] N. R. Azizah and D. Hartati, “Jurnal Inovasi Kesehatan Adaptif PENGARUH PRENATAL GENTLE YOGA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER III: SCOPING REVIEW,” 2023.
[15] Y. Astuti and Y. R. Afsah, “Peningkatan Kesejahteraan Ibu Hamil dengan Prenatal Yoga,” Jurnal SOLMA, vol. 8, no. 1, p. 47, Apr. 2019, doi: 10.29405/solma.v8i1.2966.
[16] I. Rahmawati, M. Mariani, G. S, and B. Supriyadi, “Pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III dalam menghadapi persalinan Di PMB Kecamatan Wringin,” Journal of Public Health Innovation, vol. 3, pp. 223–230, Aug. 2023, doi: 10.34305/jphi.v3i02.721.
[17] N. Aeni et al., “Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kecemasan Pada Ibu Hamil dan Dampaknya terhadap Kesehatan Ibu Dan Bayi: A Literature Review,” Jurnal Kesehatan Marendeng, vol. 8, no. 2, pp. 77–89, 2024, doi: 10.58554/jkm.v8i2.82.
[18] L. Rosmayanti, G. Ekawati, and L. Manalu, “Hubungan Dukungan Suami Dengan Tingkat Kecemasan Ibu Selama Persiapan Persalinan Di Desa Ciwaruga Kabupaten Bandung Barat Tahun 2022,” Jurnal Kebidanan, May 2023.
[19] N. S. M. Nurlatifah, S. Fatimah, S. Heryani, and W. M. Ningrum, “Gambaran Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kecemasan Pada Ibu Hamil Trimester III dalam Menghadapi Persalinan di Klinik Mitra Delima,” Journal of Midwifery and Public Health, vol. 6, no. 2, p. 51, Nov. 2024, doi: 10.25157/jmph.v6i2.16691.
[20] N. P. Briliant, R. S. N. Rahmawati, and M. Mediawati, “EFFECTIVITY GIVING PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION TO DECREASE ANXIETY PREGNANCY WOMEN,” Indonesian Midwifery and Health Sciences Journal, vol. 6, no. 1, pp. 15–27, Mar. 2022, doi: 10.20473/imhsj.v6i1.2022.15-27.
[21] T. Mawardika, J. Ilmiah Bidang Keperawatan dan Kesehatan, H. Maylana Putri, and K. Kunci Ketakutan, “Indonesian Journal of Nursing Research (IJNR) Gambaran Fear of Childbirth Ibu Hamil dalam Menghadapi Persalinan di Puskesmas Lerep Ungaran Overview of Fear of Childbirth Pregnant Women in Facing Childbirth at The Lerep Ungaran Health Center,” 2025. [Online]. Available: http://jurnal.unw.ac.id/ijnr
[22] S. P. Astriyani, “Hubungan Gravida, Usia dan Pendidikan Ibu Hamil Trimester III dengan Tingkat Kecemasan dalam Menghadapi Masa Menjelang Persalinan di Puskesmas Girimulya,” Science Techno Health Jurnal, vol. 2, no. 2, 2024, [Online]. Available: https://journal.sciencetechnohealth.com/index.php/JIKK/https://journal.sciencetechnohealth.com/index.php/JIKK/
[23] P. Yunita Sari, “Hubungan Prenatal Yoga dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di PMB D,” 2024. [Online]. Available: https://pbijournal.org/index.php/pbi
[24] M. Nur Arummega, A. Rahmawati, A. Meiranny, and P. Studi Sarjana dan Pendidikan Profesi Bidan Fakultas Kedokteran Universitas Islam Sultan Agung Semarang, “Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III: Literatur Review Factors Affecting Back Pain In Pregnant Trimester III : A Literature Review,” Feb. 2022.
[25] F. I. Kundarti, I. Titisari, and D. E. Rahayu, “Effects of Complementary Alternative Medicine on Hyperemesis Gravidarum: A Systematic Review,” Journal of Health Technology Assessment in Midwifery, vol. 6, no. 1, pp. 1–12, May 2023, doi: 10.31101/jhtam.2648.
[26] R. Sari and K. Indriana, “Hubungan Antara Tingkat Pengetahuan Ibu Dan Dukungan Suami Dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester Iii Dalam Menghadapi Persalinan,” Jurnal Riset Kesehatan Nasional, 2023.
[27] R. Malinda, “Pengaruh Prenatal Gentle Yoga terhadap Kecemasan Ibu Hamil Selama Kehamilan,” PubHealth Jurnal Kesehatan Masyarakat, vol. 2, no. 3, pp. 123–127, Mar. 2024, doi: 10.56211/pubhealth.v2i3.473.
[28] I. Puji Septeria, R. Adlia Syakurah Program Magister Ilmu Kesehatan Masyarakat, F. Kesehatan Masyarakat, U. Sriwijaya, J. Masjid Al Gazali, and B. Lama, “Efektivitas Hipnosis Dalam Menurunkan Kecemasan Pada Ibu Primigravida Trimester III,” Jurnal Keperawatan, 2024, [Online]. Available: http://journal.stikeskendal.ac.id/index.php/Keperawatan
[29] L. C. Yanti, “Pengaruh Senam Hamil Yoga Terhadap Kadar Endorphin Plasma dan Tingkat Kecemasan pada Ibu Primigravida Trimester III,” Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, vol. 11, no. 1, pp. 75–81, Jun. 2022, doi: 10.35816/jiskh.v11i1.704.
[30] T. Nurti, N. Heryani, R. Rihadatul, J. Kebidanan, and P. Kemenkes Jambi, “Efektivitas Media Audiovisual dan Booklet Terhadap Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Gizi Dalam Pencegahan Kekurangan Energi Kronis,” Nursing Care and Health Technology Journal, 2022.
[31] S. Apriani, L. Eka, Afriyani, and H. Pertivi, “Promosi Kesehatan Prenatal Yoga untuk Mengatasi Kecemasan dan Persiapan Persalinan,” Call For Paper Seminar Nasional Kebidanan, 2021.
[32] R. Djannah, D. Susanti, P. Diii, K. Fakultas, and K. U. Salakanagara, “STUDI LITERATUR : PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP KECEMASAN MENJELANG PERSALINAN, LAMA PERSALINAN DAN ROBEKAN PERINEUM,” 2024.
[33] N. Hidayatul and N. Elok, “Pelatihan Yoga Pada Ibu Hamil Untuk Mengurangi Ketidak Nyamanan Pada Kehamilan Di RS Muhammadiyah Siti Khodijah Cabang Sepanjang Sidoarjo.,” UM Surabaya Repository, 2022.
[34] R. Setiawati, L. Fauziyah, L. Indah, F. Mina, N. D. Andarini, and N. Christiani, “Prosiding Seminar Nasional dan Call for Paper Kebidanan Soft Prenatal Yoga untuk Mengatasi Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Suruh,” 2024.
[35] Khoiriyah, “E-Booklet Sebagai Media Pendidikan Kesehatan Untuk Meningkatkan Pengetahuan Seksual Ibu Hamil Trimester III di PMB Siti Isti’anatul Amriyah,” 2023.
[36] S. Harlayati, M. Putri Ramadhena, and S. Tinggi Ilmu Kesehatan Abdi Nusantara Jakarta, “YOGA EXERCISE REDUCED BACK PAIN LEVEL ON THE THIRD TRIMESTER OF PREGNANCY,” 2022. [Online]. Available: http://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/kebidanan
[37] S. Mardiana, H. Hartinah, ; Ika Friscila, A. Fitriani, U. S. Mulia, and P. Kotabaru, “Pengaruh Pendidikan Kesehatan Dengan Booklet Terhadap Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Anemia Kehamilan Di Puskesmas Kotabaru,” Jurnal Ilmu Kesehatan, vol. 1, no. 2, pp. 57–70, 2024, doi: 10.62383/quwell.v1i2.160.
[38] A. A. Insani et al., “Edukasi Prenatal Gentle Yoga sebagai Upaya Relaksasi Pada Ibu Hamil History Artikel,” Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2024, doi: 10.31960/caradde.v7i3.2088.
Published
2025-12-31
How to Cite
PUTRI, Alvi Nur Puspita et al.
Efektivitas Kelas Prenatal Yoga Dengan Media Booklet Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil.
JURNAL ILKES (Jurnal Ilmu Kesehatan), [S.l.], v. 16, n. 2, p. 202-213, dec. 2025.
ISSN 2549-9408.
Available at: <https://www.ilkeskh.org/index.php/ilkes/article/view/432>. Date accessed: 21 apr. 2026.
doi: https://doi.org/10.35966/ilkes.v16i2.432.
Section
Articles
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
About the Journal
